tag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post5242200067723182092..comments2023-10-01T11:42:20.322-03:00Comments on LABORATORIO PINCHARRATA: Adaptación del organismo al esfuerzoUnknownnoreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-85254073237903665592013-08-25T23:26:56.619-03:002013-08-25T23:26:56.619-03:00Anunciamos nuevo posteo, aclarando antes al Dr. AR...<b>Anunciamos nuevo posteo, aclarando antes al Dr. ARHQP que los posteos sobre la PT no significan que estemos de acuerdo con cada uno de sus postulados.<br /><br />Muy interesante el aporte y seguramente que de ambas posturas habrá argumentos más que razonables.<br /><br />Abrazo y feliz cumpleaños!</b>Laboratorio Pincharratahttps://www.blogger.com/profile/09276561367142854715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-27785675186112096512013-08-25T20:41:19.750-03:002013-08-25T20:41:19.750-03:00Que se va a hacer el pendejo......
Al contrario. ...Que se va a hacer el pendejo......<br /><br />Al contrario. Esta tan viejo q no se acuerda lo que cenó anoche! Nabo!<br /><br /><br />Vamo Estudiantes!!!!!!<br /><br />cintadecapitanhttps://www.blogger.com/profile/02593248224505789975noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-835757816974175542013-08-25T19:25:25.962-03:002013-08-25T19:25:25.962-03:00si habre ido a danzar tipo travolta a Chiuahua , p...si habre ido a danzar tipo travolta a Chiuahua , pero uste Jomer no se acordaba?, no se haga el pendejoDr Delcahttps://www.blogger.com/profile/15705293924885871739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-62117021411151287072013-08-25T18:31:33.482-03:002013-08-25T18:31:33.482-03:00Esaaaaaaaaaaaaaaa
Grs gringo, Ud es un grande!!!
...Esaaaaaaaaaaaaaaa<br /><br />Grs gringo, Ud es un grande!!!<br /><br />Hace mas de una semana q toy con eso, la pqlphomerohttps://www.blogger.com/profile/14955230577743888219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-65399125241529068252013-08-25T18:11:27.773-03:002013-08-25T18:11:27.773-03:00Chihuahua?Chihuahua?Gringohttps://www.blogger.com/profile/10960213414246567429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-18825450848891842552013-08-25T17:58:48.374-03:002013-08-25T17:58:48.374-03:00Una pregunta a todos los doctores con memoria.
En...Una pregunta a todos los doctores con memoria.<br /><br />En la calle 5 casi 53 había un boliche, muy de moda en su época<br /><br />Como era su nombre?<br />homerohttps://www.blogger.com/profile/14955230577743888219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-16493304306447607902013-08-25T17:55:35.062-03:002013-08-25T17:55:35.062-03:00Es una mu ymala noticia.
Tuvo un orobkema gastroi...Es una mu ymala noticia.<br /><br />Tuvo un orobkema gastrointestinal?<br /><br />Le creo al mierdo?homerohttps://www.blogger.com/profile/14955230577743888219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-67222630439364091712013-08-25T17:29:32.770-03:002013-08-25T17:29:32.770-03:00Para este partido, es muy mala noticia...Para este partido, es muy mala noticia...Gringohttps://www.blogger.com/profile/10960213414246567429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-74782926088601080962013-08-25T14:11:46.640-03:002013-08-25T14:11:46.640-03:00es asies asiDr Delcahttps://www.blogger.com/profile/15705293924885871739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-26927415701415416242013-08-25T13:28:05.424-03:002013-08-25T13:28:05.424-03:00No juega La Bruja.No juega La Bruja.Citizenhttps://www.blogger.com/profile/17618124951590521613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-75833924545784935292013-08-25T12:57:45.944-03:002013-08-25T12:57:45.944-03:00le dije Gringo que el fli fla ya no iba, salto de ...le dije Gringo que el fli fla ya no iba, salto de rana como mucho, cuidese, le llevo hielo???.....pal whiskiDr Delcahttps://www.blogger.com/profile/15705293924885871739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-59138279245216642013-08-25T11:16:13.137-03:002013-08-25T11:16:13.137-03:00Boinas...interesante, muy interesante lo que comen...Boinas...interesante, muy interesante lo que comenta ARHQP, en el marco del postulado de "Adaptacion del Organismo al Esfuerzo"...<br /><br />Y queda claro desde el lugar que lo expone, mas como no entiendo nada de todo esto, leo y sharap...<br /><br />De lo que si entiendo es que debo adaptar Mi organismo a Mi esfuerzo...<br /><br />Por Boludear (hacer ejercicios en el gimnasio desatento, pensando en cualquier cosa) tuve un tiron en la cintura que sin ven una especie de Quasimodo caminando por calle 13...<br /><br />Sono Io...<br /><br />Vamos hoy Eh!!!<br /><br />A Seguir sumando puntos y rodaje.<br /><br />Tratare de prender un fueguin para calentarme la cintura...Gringohttps://www.blogger.com/profile/10960213414246567429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-45638304441357350832013-08-25T08:12:18.215-03:002013-08-25T08:12:18.215-03:00muy bueno lo que puso alrival escrito por Roig un ...muy bueno lo que puso alrival escrito por Roig un capo en la materiaDr Delcahttps://www.blogger.com/profile/15705293924885871739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-28212888652744614552013-08-25T07:57:53.385-03:002013-08-25T07:57:53.385-03:00Buenos dias docteria
esto de Gilasia en la punta ...Buenos dias docteria<br /><br />esto de Gilasia en la punta ha causado una ola antartica, quiero creer que el mastes que juegan con la lepra empieze a subir las temperaturas<br /><br />feluz cumple Doctor alrival!!<br /><br />y hoy juega el Grande y juega su Majestad, TODO DICHO!!<br /><br />amargos y a visitarla a la viejaDr Delcahttps://www.blogger.com/profile/15705293924885871739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-11252419327300018742013-08-25T00:28:47.818-03:002013-08-25T00:28:47.818-03:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Puro HumOhttps://www.blogger.com/profile/08586762015103911139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-43858524791262124452013-08-24T20:43:47.790-03:002013-08-24T20:43:47.790-03:00LISTO.
No los aburro más. PERDON.
Pero era lo q...LISTO.<br /><br /><br />No los aburro más. PERDON.<br /><br />Pero era lo que tenía para decir sobre el posteo. <br /><br />Les mando un abrazo grande!!<br /><br />Marche una creatina para la mesa 4 jaja.<br /><br />alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-55115857434944598752013-08-24T20:42:35.982-03:002013-08-24T20:42:35.982-03:00Quizás uno de los descubrimientos más destacables ...Quizás uno de los descubrimientos más destacables de la acción de la Cr es la que se ha advertido a nivel del Sistema Nervioso Central y que involucra a los procesos cognitivos. Tal el caso en cuestiones que envuelven la memoria y el aprendizaje (Kaldis et al. 1996), como también a las funciones mismas del cerebro tanto en jóvenes (Watanabe et al. 2002 ) como adultos mayores (McMorris et al. 2007b ). Así, McMorris y cols. (2006; 2007a) documentaron la reducción en los niveles de estrés que afectan las funciones cognitivas a través de la suplementación con Cr, y Watanabe y cols. (2002) demostraron la misma acción de este suplemento sobre la fatiga, pero llegando a esa condición luego de la ejecución de cálculos matemáticos. Es de destacarse también acá lo aportado por Coplan y cols. (2006), quienes demostraron que pacientes con ciertas alteraciones del foro psiquiátrico como lo son determinados desórdenes de ansiedad, evidenciaban una reducción del contenido normal de Cr cerebral. En esta línea de investigación, Amital y cols. (2006a) documentan que la suplementación con Cr mostró ser efectiva sobre estos síntomas, evidenciándose una atenuación de la depresión así como una mejora en la calidad del sueño en individuos que padecían estrés pos traumático. Incluso el mismo autor en un trabajo posterior (Amital y cols 2006b) destaca beneficios clínicos en pacientes que tenían asociada a la depresión una situación de fibromialgia. En la larga lista de beneficios que se le ha documentado científicamente a la Cr, merece una especial consideración aquella que vincula a este suplemento con la enfermedad de Parkinson. Si bien muchos de los estudios al presente aparecen controversiales, la existencia de un gran trabajo de investigación que envuelve a más de 1700 pacientes con esta patología sea la mejor evidencia de la importancia que parece tener este suplemento sobre el SNC (Creatine Parkinson's Disease, ClinicalTrials.gov Identifier: NCT00449865). En este punto, un reciente trabajo de Beal (Neuroprotective effects of creatine, Beal MF, 2011) demostró que la creatina tiene efectos reductores contra la pérdida de dopamina así como de neuronas dopaminérgicas en la sustancia nigra, involucradas directamente en la enfermedad de Parkinson. Justamente estos efectos neuroprotectores han llevado a considerar la Cr como una prueba clínica en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, la que al presente está en su fase 3 de investigación. Aun no son pocos los médicos que, cuando suplementamos en el deporte a nuestros atletas con Cr para la mejora de la performance por su reconocida participación sobre la recuperación fisiológica, la hipertrofia o la deshidratación, entre otras cuestiones, señalan “los efectos deletéreos” (falso de toda falsedad) de la creatina a nivel renal. Una vez más “los galenos” distanciados de la ciencia, del conocimiento, del deportista e incluso de la salud, a partir de las evidencias, al menos en este territorio.alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-82543086225580556912013-08-24T20:42:29.683-03:002013-08-24T20:42:29.683-03:00Sin duda alguna la creatina (Cr) ha sido asociada ...Sin duda alguna la creatina (Cr) ha sido asociada al rendimiento deportivo toda vez que la misma, bajo la forma de monohidrato, tiene un protagonismo relevante especialmente (aunque no único) en aquellos esfuerzos de muy elevada intensidad que reclaman una restitución inmediata de ATP (fuente de energia celular) en los primeros segundos. Lo que no está demasiado difundido, a pesar de que hay suficiente evidencia desde hace ya algunos años, es el vínculo que esta tiene sobre ciertas patologías accionando de manera terapéutica. Se le reconocen en este aspecto funciones muy importantes sobre determinadas miopatías, pero muy especialmente y por la relevancia sobre la salud y calidad de vida, en su participación en patologías como la enfermedad de Parkinson, Alzheimer, osteoporosis y diabetes tipo 2, entre otras. Se ha observado por ejemplo, que en pacientes con daño muscular generalizado, tanto la cantidad de Cr como de fosfocreatina (CP) están sensiblemente disminuidas, quizás como consecuencia de una reducida capacidad de absorción de Cr. Desde este conocimiento, muchos investigadores sienten reforzada la hipótesis de la necesidad de suplementar con esta sustancia a quienes padecen diferentes formas de miopatías (Tarnopolsky MA, Parise G (1999) Direct measurement of highenergy phosphate compounds in patients with neuromuscular disease. Muscle Nerve 22:1228–1233).<br /><br />alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-29503914184730077352013-08-24T20:41:28.058-03:002013-08-24T20:41:28.058-03:00TODO esto, para mi eh! Y terminando con el cholo, ...TODO esto, para mi eh! Y terminando con el cholo, perdòn por lo extenso y aburrido. Les adjunto un texto sobre otros beneficios de la creatina escrito por Jorge Roig, fisiologo. <br /><br /><br />alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-43704936125026021342013-08-24T20:39:48.779-03:002013-08-24T20:39:48.779-03:00Lo que no significa que el deportista, tenga más f...Lo que no significa que el deportista, tenga más fuerza o sea más rápido.<br /><br />Existen tres sistemas energèticos para el desarrollo de la contracción muscular. Predomina uno sobre otro, de acuerdo a la intensidad y duracion con la que se produce la acciòn.<br /><br />ATP (fosfocreatina): En una acción muy intensa que no dure màs de 6 segundos. Ejemplo, un salto a cabecear. Una vez producida la acciòn, se tarda 1 minuto y medio para volver a formarse moleculas de ATP a traves de la creatina.<br />Glucógeno o anaeróbico láctico: Acciones de moderada intensidad de màs de 10 segundos. Por ejemplo, saltar a la soga como los boxeadores. Se utilizan principalmente hidratos de carbono.<br />Oxidativo o aeròbico: Acciones de baja intensidad de más de 30 minutos. Donde se utilizan las grasas para la producciòn de energia<br /><br />Reitero, la suplementacion con creatina no significa que el deportista, tenga más fuerza o sea más rápido. Per sí, permite realizar cada acción de ata intensidad y corta duracón, varias veces en el tiempo, con la misma calidad que se realizó la primera.alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-79683553009354099482013-08-24T20:39:16.690-03:002013-08-24T20:39:16.690-03:00Con respecto a la creatina...
Es el suplemento qu...Con respecto a la creatina...<br /><br />Es el suplemento que más se ha estudiado. Uno de los pocos que tienen efectos postivios comprobados.<br /><br />Una persona de 72 kilos casi siempre tiene alrededor de 120 gramos de creatina almacenada de forma natural en su cuerpo. Las principales fuentes alimenticias de la creatina son el pescado y la carne roja. Media libra de carne cruda proporciona alrededor de 1 gramo de creatina para nuestro cuerpo. Sin embargo, la cantidad de creatina que obtenemos de los alimentos es mucho menor que la cantidad necesaria para producir un efecto beneficioso. Para obtener unos 20 gramos de creatina (la cantidad de dosis generales para la fase de carga), uno tendría que consumir aproximadamente de 16 a 18 filetes. Debido a esto, es mucho más cómodo consumir simplemente creatina como suplemento.<br />Los suplementos de creatina que consumen los deportistas son una versión sintética de la sustancia que fabrica el cuerpo y se ingiere diariamente con la dieta.<br /><br /> La creatina, y más precisamente su forma fosforilada o fosfocreatina, cumple principalmente cuatro funciones durante el ejercicio intenso.<br />Primero, regenera adenosín trifosfato (ATP), única moneda de cambio energética que el músculo es capaz de utilizar para llevar a cabo su actividad. Segundo, transporta la energía desde su principal lugar de producción en las células musculares hasta su lugar de utilización.<br />Tercero, ayuda a mantener el pH en el interior de los músculos, evitando que se produzca una acidificación que impediría que la intensidad del ejercicio pueda mantenerse durante más tiempo. Además, ayuda a regular el aporte de energía por medio de la utilización de la glucosa.<br /><br />A largo plazo, parece ser que la ingesta de creatina podría facilitar el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, bien por estimular la síntesis de proteínas musculares, bien por permitir llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad. Todas estas funciones son positivas para la competición deportiva.<br /><br />Se ha demostrado científicamente que, al aportar cantidades suplementarias de creatina en la dieta, los depósitos musculares de creatina y de fosfocreatina pueden aumentar entre un 15% y 30%, y un 10% y 40%, respectivamente. Por tanto, sería lógico pensar que esta mayor disponibilidad de creatina y fosfocreatina favorecería el rendimiento deportivo, al mejorar la capacidad de la musculatura del deportista para realizar las funciones que se acaban de mencionar.<br /><br />Atendiendo a los resultados científicos disponibles en la actualidad, se puede afirmar que la suplementación dietética con creatina puede, efectivamente, ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.<br /><br /><br />Lo que no significa que el deportista, tenga más fuerza o sea más rápido.alrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-41249078808148359362013-08-24T20:38:58.516-03:002013-08-24T20:38:58.516-03:00Buenas noches al Laboratorio!!
Querìa traer al po...Buenas noches al Laboratorio!!<br /><br />Querìa traer al posteo un par de puntos sobre la suplementaciòn.<br /><br />Si bien es cierto que lo natural es lo mejor para el organismo, no signifique la suplementación, sea mala o inùtil. Para mi eh!<br /><br />Respecto a los suplementos vitaminicos, sólo son necesarias para personas con una cierta patologìa. O personas mayores. Por ejemplo mi abuela, tenía una limitada alimentación por diversos problemas y necesitaba de ellos.<br /><br />Obviamente que una persona sin problemas, con una buena alimentación, no va a tener carencia algunaalrivalhayquepisarlo!https://www.blogger.com/profile/10628341213407115483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-71471183367599202152013-08-24T19:05:02.277-03:002013-08-24T19:05:02.277-03:00Nuevo record mundial. Al lado de éste el de ELP en...Nuevo record mundial. Al lado de éste el de ELP en 2006 es insignificante.<br /><br />http://cielosports.com/nota/43936/el_lobo_sumo_tres_victorias_en_tres_presentaciones_luego_de_80_anos/Luciohttps://www.blogger.com/profile/00360223578611811026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-32532186270236677272013-08-24T18:45:17.764-03:002013-08-24T18:45:17.764-03:00Buenos días, LABORATORIO PINCHARRATA.
7o0rd0:
¿Aye...Buenos días, LABORATORIO PINCHARRATA.<br />7o0rd0:<br />¿Ayer a la tardecita Felicidá bajó la guardia?<br />Se lo no7ó má felí que de costumbre....<br />Abrazo relatado.Paul Voxhttps://www.blogger.com/profile/13986724706178005709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288569260701763882.post-65709702521827407242013-08-24T14:41:34.956-03:002013-08-24T14:41:34.956-03:00Al lobo le dicen huevo de heladera
Siempre se qu...Al lobo le dicen huevo de heladera<br /><br /><br />Siempre se queda en la puerta.....<br /><br />(No aprenden mas!!!)homerohttps://www.blogger.com/profile/14955230577743888219noreply@blogger.com